最近よくテレビや雑誌で話題になっているのが「コラーゲン」です。
コラーゲンは女性ホルモンと密接な関係があり、
加齢により女性ホルモンの分泌が低下すると肌のコラーゲンが減少し、
肌に張りが無くなり、しみや皺が出来やすくなります。
発芽玄米には、抗酸化物質であるフィチン酸やフェルラ酸などが
豊富に含まれており、日常的に摂取することで、体の健康バランスが良くなり、
肌のコラーゲンの量が増え、色艶が良くなります。
また、発芽玄米には白米の4倍という食物繊維が含まれています。
食物繊維は、腸内で善玉菌の餌となり、腸内環境を整えたり、
腸管を直接刺激して腸の運動を促進する働きがあります。
これが、便通を促し、便秘を解消します。
便秘を解消することで、全身の代謝が良くなり、
吹き出物や、肌荒れを解消し、大腸癌などのリスクも低減させます。
発芽玄米で、体の内側からきれいになりたいですね！
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